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体温普遍降低意味着什么?提醒:看好你的免疫力,可能已经变差 ...

摘要: 最近对体温的测量可以说已经成为了我们的日常,有些人甚至每天都要测量好几次。可能有些人在小时候上过的生物课上听到过,人类的正常体温应该在37℃左右,但是我们通过这几天对自己的体温测量,发现我们正常体温现在 ...

最近对体温的测量可以说已经成为了我们的日常,有些人甚至每天都要测量好几次。可能有些人在小时候上过的生物课上听到过,人类的正常体温应该在37℃左右,但是我们通过这几天对自己的体温测量,发现我们正常体温现在一般都是不到37℃的,除非是生病的人,体温容易到37℃。




出于好奇,于是在网上找了一些资料来看,原来已经有研究发现,现在人类的平均体温在不断的下降,已经从37℃下降到了36.6℃。同时还指出人类的体温下降并不是好事,这意味着免疫力也在随之下降。


为什么说体温越低,免疫力越差


人类平均体温37℃已经成为历史,随着平均体温的不断下降,人类的免疫力也变得越来越差。由体温的变化能看出身体免疫力的强弱,主要是因为体温与身体的基础代谢率直接相关,体温低则意味着代谢不好。




体温与基础代谢率是成正比的,每上升1℃的体温,人体的基础代谢率就会增高13%,而基础代谢率的高低又直接影响着身体血液流速。血液中的白细胞具有免疫功能,可以对体内的毒素和异物进行识别并作出免疫应答。如果体温升高,那么血流速度也会增快,白细胞就可以对体内的义务和病毒做出更快的反应,并且将病原体消灭。这也就是为什么体温越高免疫力越强,反之,体温越低,免疫力越差的原因。


为什么现代人类的体温会降低


上面我们了解到人类在很久远以前平均体温是37℃,那么为什么现代人类的体温会出现降低的情况呢?主要有以下这几方面的因素。




1、缺乏运动。缺乏运动是导致人类平均体温下降的主要原因,肌肉属于人体最大的发热源,肌肉越发达身体的温度就会越高。而现在随着现代化的不断增强,人们的活动越来越少,出门可以坐车,在家可以用扫地机器人、洗碗机、洗衣机等电器来做家务,活动的少了,肌肉含量自然会降低,从而降低了体温。


2、空调的使用。空调可以说是我们日常必不可少的一样电器,在空调的使用下,我们身体的温度调节中枢变得不如以前敏感了,从而无法非常敏锐地对外界温度做出反应,这是另一个导致体温降低的原因。




现在大家应该明白为什么体温降低,免疫力越差了,而且这里也介绍了会导致体温下降的一些因素。那么,我们如果想要增强自身的免疫力,能做的就是日常加强对身体的体育锻炼,在饮食上进行调节,尽量少使用空调。



声明:本文由入驻小象财经的作者撰写,观点仅代表作者本人,绝不代表小象财经赞同其观点或证实其描述。提示:投资有风险,入市须谨慎。本资讯不作为投资理财建议。如有侵权,请联系我们删除。

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2020-3-26 12:26
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